Setembro Amarelo: a importância de falar sobre o suicídio e saúde mental
O que é o Setembro Amarelo?
O Setembro Amarelo surgiu como uma campanha mundial de prevenção e combate ao suicídio, sendo estabelecida pela OMS em 2003. Além disso, no mesmo mês, celebra-se o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio (10 de setembro), para auxiliar a campanha e ampliar ainda mais os debates sobre o tema.
De acordo com a psicóloga credenciada Medical, Dra. Nathalia Biagi, “é importante falar sobre isso para orientar e quebrar tabus sobre um tema tão delicado e importante.”
Ou seja, abrir espaço para o diálogo é uma das formas mais poderosas de ajudar a reduzir os números e oferecer apoio a quem precisa.
O suicídio: um problema de saúde pública
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 700 mil pessoas morrem por ano, devido ao suicídio, representando uma a cada 100 mortes registradas. E embora as taxas globais venham diminuindo, nas Américas o número tem aumentado. Entre jovens de 15 a 29 anos, o suicídio já é a quarta principal causa de morte, atrás apenas de acidentes de trânsito, tuberculose e violência interpessoal.
Estes dados mostram que o suicídio é um problema de saúde pública, que afeta o mundo todo. Apesar de ainda ser envolto por muitos preconceitos, é necessário lembrar que ele geralmente está associado a transtornos mentais, adoecimento emocional, histórico de violência ou vulnerabilidades sociais.
A Dra. Nathalia reforça:
“Saúde mental, adoecimento mental e sofrimento mental estão no nosso dia a dia. Temos várias pessoas ao nosso redor, que precisam do nosso olhar e da nossa escuta.”
Isso significa, que todos nós temos um papel ativo na prevenção: estar atentos, oferecer apoio e incentivar a busca por ajuda profissional e especializada.
Existem formas de identificar sinais de alerta?
Embora cada caso seja único, existem alguns sinais que podem indicar que alguém pode estar passando por sofrimento emocional. Os principais são:
- Mudanças bruscas de comportamento;
- Isolamento social;
- Tristeza profunda ou falta de esperança;
- Desinteresse por atividades antes prazerosas;
- Fala frequente sobre morte ou falta de sentido na vida.
Reconhecer e identificar esses sinais é o primeiro passo para oferecer ajuda e encaminhar a pessoa para apoio especializado.
A importância de falar sobre o suicídio e saúde mental
O Setembro Amarelo é um convite para quebrarmos o silêncio e falarmos sobre saúde mental com empatia, acolhimento e responsabilidade. A prevenção do suicídio começa quando reconhecemos, que saúde mental importa e que todos nós podemos fazer a diferença, seja oferecendo apoio ou incentivando a busca por tratamento profissional.
Quando falamos em prevenção do suicídio, cuidar da saúde mental é o primeiro passo e talvez, o mais fundamental. Consultas com psicólogos, psiquiatras e outros profissionais da saúde podem ajudar a identificar sinais de alerta e oferecer acompanhamento adequado durante todo o período que for necessário.
A Dra. Nathalia lembra:
“Falar sobre o suicídio não é fácil, mas é preciso falar sobre isso para ajudar quem está ao nosso redor. É superimportante que você acolha e que você olhe para todos que estão a sua volta.”
Empatia na escuta e no acolhimento, somada ao acompanhamento médico, pode ser determinante para evitar tragédias.
Se você ou alguém que você conhece está passando por um momento difícil, lembre-se: pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas de coragem.
Nathalia Biagi
Psiquiatra
CRP 06|87974
